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新手dj试场如何克服紧张情绪

文章来源:苏华学校 添加时间:2018/06/28

苏华艺术培训学校DJ培训新手dj试场如何克服紧张情绪:
      对每一个新手DJ来说,试场心里紧张问题,是一个难以功克的头疼问题,不言而喻,一旦心里紧张必然会造成操作上的失误,导致试场失败而告终。
  人人都会心里紧张这是必然的,人会因(周围环境、陌生人群)等等,产生心里紧张,怎样在试场过程中杜绝心里紧张,个人认为,在试场前首先要充分做足心里准备,总结试场中因心里紧张会出现种种错误加以分析解决。在到达场所准备试场,要以最快的速度熟悉和适应周围的环境并调整好心态,建立自信心。DJ培训
  自信心缺乏会导致对每件事情的极消态度,消极态度的产生,就任何事情都做不好。一定要在心里建立十足的自信心,积极乐观的面对当前的事情。尽自己最大的努力把事情做好。可以想象把周围的陌生的人群当做自己生活中熟知朋友,把陌生的环境当做空无一人的大厅,这样可能会缓解一部分的紧张。当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法是坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。
  要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“如果我感到紧张,那我确实就是紧张,但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话,问自己为什么这样紧张,自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的,这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪,坦然从容地应对,有条不紊地做自己的该做的事情。
      站在DJ台上,放松情绪完全融入,不受周围环境左右自己的情绪。时刻告诉自己尽自己最大努力把碟打好,挑战极限,即使失败了也不必垂头丧气,毕竟自己努力尽心去做了,做的过程还是有价值的。
      还有一种方式就是:适当喝点啤酒,也可以很好的减少紧张情绪。
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